Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1405 kcal
|
Fat: 20.97g | Prot: 152.02g | Carbs: 151.21g.
Breakfast: Чай, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде, Пирожное Бисквитное Аленка со Вкусом Пломбира(1Шт-35Г), Мёд. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кофе, ВкусВилл Сливочный Соус, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Сливочный Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Замороженная Вишня, Творог 0%, Мёд. Snacks/Other: Чай, Яблоко. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesanastasia's Weight History
|