Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1126 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 89.91g | Carbs: 105.71g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. Lunch: Ермолино Сырники с Изюмом, Помидоры, Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ермолино Сырники с Изюмом, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Наша Маша Биолакт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|