Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
86.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
993 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 42.21g | Carbs: 47.00g.
Breakfast: Кофе, Лента Сыр Сливочный 50%, Аладушкин Хлеб Кёльн. Lunch: Карп Запеченный, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Масло Подсолнечное, Gerber Doremi Злаковый Батончик Яблоко и Виноград. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дормидондовна's Weight History
|