Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
48.6 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1169 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 37.52g | Carbs: 167.19g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленое Яблоко, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Ашан Джем Клубничный, Полет Печенье Овсяное с Изюмом , Фабрика Имени Крупской Мини-Тортик Балтийский, Valio Кисель Клубника без Сахара, Зеленое Яблоко, Bionova Мюсли Запечённые Яблочные. Dinner: Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Роял Какао-Порошок Натуральный, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Соймик Тофу Паста Малосольный Огурец с Травами, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|