Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1150 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 67.75g | Carbs: 122.20g.
Breakfast: Ашан Пирог Домашний с Творогом. Lunch: Макароны Отварные, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам сурко's Weight History
|