Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1529 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 56.23g | Carbs: 266.25g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ратибор Варенье Смородиновое, Вареное Яйцо. Lunch: Ашан Айва, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Dinner: Каравай Хлеб Черный Столовый, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Помидор Сливка, Молодая Морковь. Snacks/Other: Азбука Вкуса Банан Мини, Мёд, Варенье из Смородины, Каравай Хлеб Черный Столовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grigorjevaleksandr's Weight History
|