Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1642 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 99.69g | Carbs: 162.16g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Сушка, Молочная Благодать Топленое Молоко, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ironman Protein Bar Caramel, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Правильное Решение Паштет из Мяса Птицы , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рис Вареный. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Спрайт Спрайт. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|