Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
90 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1214 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 83.43g | Carbs: 98.76g.
Breakfast: Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Форель Морская, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Окей Форель Морская, Окей Кускус. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, AIDA Filini Вермишель, Окей Форель Морская. Snacks/Other: Окей Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|