Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 89.15g | Carbs: 125.27g.
Breakfast: Говядина Варено-Копченая, Манник, Авида Плавленный Сыр Сливочный , Овсяноблин. Lunch: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Шампиньоны, Троекурово Филе Куриное. Snacks/Other: Манник. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poklad_lena's Weight History
|