Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
2020 kcal
|
Fat: 84.53g | Prot: 161.21g | Carbs: 155.58g.
Breakfast: Гречневая Каша, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Фейхоа. Lunch: Салат из Капусты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морская Капуста, Томатная Паста, Петрушка, Курица Вареная, Помидоры. Dinner: Roshen Черный Шоколад, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Помидоры, Сливочное Масло, Куриная Грудка Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Минни, ты тут? как твои дела?
07 Dec 19 by member: Зими
|
Зими))
Тут я. Завтра взвешусь, погляжу. Калории не считаю второй день, приблизительно стараюсь попадать.
08 Dec 19 by member: Tutty minus
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tutty minus's Weight History
|