Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1356 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 94.08g | Carbs: 114.88g.
Breakfast: Русское Море Сёмга Норвежская Слабосоленая, Сила Злаков Хлеб Многозерновой, Свитлогорье Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. Lunch: Мясо Дикого Кролика (Тушеное), Морковь, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Соевый Соус, Запеченный Картофель. Dinner: Чернослив, Орехи Кешью, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Ашан Кокосовая Стружка, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Snacks/Other: Голден Яблоко , Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamaRozalina's Weight History
|