Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1247 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 48.45g | Carbs: 121.70g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Фрутоняня Пюре из Груш , Молком Творог Мягкий Натуральный 7%, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт. Lunch: Овсяное Печенье, Хлеб Черный, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Российский, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская. Dinner: Хлеб Черный, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Семейка Озби Баранка, Popitas Соленый Попкорн, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lunar Nastya's Weight History
|