Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
64 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
396 kcal
|
Fat: 12.58g | Prot: 44.87g | Carbs: 26.05g.
Breakfast: Здоровая Ферма Рулет Куриный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный. Lunch: Куриные Котлеты с Сыром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|