Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1248 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 44.27g | Carbs: 151.59g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Апельсин. Lunch: Бутерброд с Маслом, Пестравка Сыр Российский , Желтая Горчица, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Dinner: Простые Сдобы, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Каша Дружба на Молоке. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crazymamasha's Weight History
|