Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1590 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 97.63g | Carbs: 146.40g.
Breakfast: Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Овсяная Крупа, Звенигора Сыр Добродар, Вареное Яйцо, Росток Бородинский Хлеб. Lunch: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Молокія Сир Кисломолочний 5%, АТБ Банан, Агуша Сыр Кисломолочный, Агуша Сыр Кисломолочный, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Пирог со Шпинатом, McDonald's Картошка Фри. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|