Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1525 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 82.29g | Carbs: 153.67g.
Breakfast: Магнит Хурма, ВкусВилл Торт Шоколадный. Lunch: ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Избенка Сыр Адыгейский, Шпинат, Окей Филе Бедра Индейки, Помидоры, Сладкая Слобода Мария Затяжное, Королек. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Магнит Хурма. Snacks/Other: ВкусВилл Сушки Мини с Солью, ВкусВилл Сушки Мини с Солью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
SvetlanaBosykh's Weight History
|