|
Худеется, но без спорта я как мягкая булка. Теперь задача взять себя в руки и начать себя строить дальше. Пока только в домашних условиях. Успеха мне🙏🙏🙏, а всем "жителям" FC отличного утра и прекрасного настроения!!! 🥳🥳🥳
|
64.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1741 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 107.71g | Carbs: 158.07g.
Breakfast: Черемушки Торт Творожник, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Цена Сушки Простые, Landers Сыр Famiglia 30%, Перловый Суп, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Красное Яблоко, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Люкс Грецкий Орех в Темном Шоколаде . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
У вас все получится, было бы желание😁 подскажите пожалуйста как мне открыть профиль чтоб все его видели? не могу выставлять посты на главную страницу 🤔
04 Dec 19 by member: 30011967mama
|
30011967mama, поищите значок настройки "кратко о пользователе", и в пункте "поделиться моими вес, журнал и календарь" выберите "со всеми"
04 Dec 19 by member: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|