Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
875 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 56.83g | Carbs: 87.18g.
Breakfast: Мёд, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, Lipton Чай, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница. Lunch: Пятерочка Апельсин, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Мандарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка Поли's Weight History
|