Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1474 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 65.43g | Carbs: 134.77g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Сливочное Масло, Конфета, Чай с Лимоном. Lunch: Морс Брусничный, Вареное Яйцо, Рассольник, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Чай с Лимоном, Конфета, Хлеб Черный. Dinner: Печенье, Бахетле Закуска Тещин Язык, Печеные Овощи, Виктория Печень Куриная с Овощами, Чай с Лимоном, Конфета, Горбуша Соленая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|