Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 89.67g | Carbs: 136.73g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Овсяноблин, Мёд. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Белый Хлеб, Чечевичный Суп. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Магнит Хурма, Картошка Вареная, Мираторг Ребрышки Свиные. Snacks/Other: Карусель Фарш Домашний, Жареное Яйцо, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антония 9's Weight History
|