Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1376 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 102.66g | Carbs: 83.69g.
Breakfast: Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Троекурово Тефтели Куриные. Lunch: Чай, Лента Ветчина , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Троекурово Тефтели Куриные, Помидоры. Snacks/Other: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло , Фабрика Качества Сосиски Рубленные, Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|