Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
89.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1196 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 40.50g | Carbs: 141.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Бондюэль Горошек Консервированный , Свекла с Чесноком и Майонезом, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Dinner: Окей Маслины без Косточки, Каприз Корзиночка, Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Пирог Рыбный, Сладкий Красный Перец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сельдь Соленая. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7812511121976JULI's Weight History
|