Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
999 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 34.41g | Carbs: 89.70g.
Breakfast: ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный, Хлеб Черный, Кофе. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром, Snickers Snickers Криспер, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ника-нат's Weight History
|