Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1821 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 107.13g | Carbs: 250.94g.
Breakfast: Ферреро Раффаэлло, Увелка Пшеничная Каша , Макдоналдс Сахар, Чай, Просто Мёд . Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай, Куриная Грудка Отварная, Партия Еды Рассольник с Курицей, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щука, Рассольник, Просто Мёд , Чай. Snacks/Other: Просто Мёд , Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Саня3939's Weight History
|