Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1366 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 89.69g | Carbs: 180.80g.
Breakfast: Магнит Банан, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Рис Вареный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Куриная Печень. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Магнит Банан, Мандарины, Помидоры, SPAR Куриные Оладьи, Творог (Обезжиренный). Dinner: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Творог (Обезжиренный), Рис Вареный, Акашево Печень Куриная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Коровка из Кореновки Творог 5%, Магнит Хурма, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Дер's Weight History
|