Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
759 kcal
|
Fat: 30.19g | Prot: 62.05g | Carbs: 60.30g.
Breakfast: President Творожный Крем-Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Радужная Форель (Выращиваемая), Блины с Творогом. Dinner: Оладьи из Кабачков, Морковь, Редька. Snacks/Other: Зеленые Оливки. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelinalekh's Weight History
|