Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
73 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1202 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 77.12g | Carbs: 129.61g.
Lunch: Жареный Картофель, Рафаэлло Конфета, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Лианозовское Молоко 3,2%, Куриная Грудка. Dinner: Ашан Гранат, Now Foods Ультра Омега-3, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Красное Яблоко, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilchik87's Weight History
|