Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
940 kcal
|
Fat: 17.13g | Prot: 19.88g | Carbs: 177.30g.
Breakfast: Heinz Нежная Грушка, Mollis Каша 4 Злака Абрикос. Lunch: Чудо Молочный Коктейль Ягодное Мороженое, Просто Пюре Картофельное с Сухариками. Dinner: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог, Магнит Банан, Суперсуп Суп Пюре Грибной. Snacks/Other: Достаевский Осетинский Пирог с Курицей, Шпинатом и Сыром, Heinz Фруктовый Салатик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadiete_9314's Weight History
|