|
я не набрала, у новых весов со старыми разница в 2+ кг и не в мою пользу (по старым было бы 68.8)
|
70.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
2321 kcal
|
Fat: 120.49g | Prot: 65.38g | Carbs: 241.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, От Палыча Торт Прага, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: От Палыча Торт Прага, Суп с фрикадельками, Веселый Молочник Сметана 15%, Кириешки Сухарики. Dinner: Каравай Наслаждение с Творогом, Помело, Ржаной Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Омлет или Яичница, От Палыча Торт Прага. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|