Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
789 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 66.23g | Carbs: 38.78g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перепелиное Яйцо, Творог. Lunch: Перепелиное Яйцо, Dr. Naturi Хлебцы Мультизлак, Магнит Венигрет Овощной , Куриный Суп. Dinner: Вареное Яйцо, Рисовая Лапша (Вареная), Сыр Пармезан (Твердый), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danielareznik2's Weight History
|