Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1466 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 47.90g | Carbs: 166.60g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Премия Маковая Начинка, Блины на Молоке. Lunch: Русалочка Морская Капуста Классическая, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Мягкая Белая Булка. Dinner: Помидор Тушеный, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Торчин Заправка для Борща. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|