Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
55 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1464 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 105.16g | Carbs: 144.58g.
Breakfast: Сливочное Масло, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Голубика, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Меридиан Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Dolmio Соус Песто с Базиликом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Borges Оливковое Масло Classic, Националь Киноа, 5 Морей Тунец Натуральный Филе. Snacks/Other: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия961's Weight History
|