Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1630 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 97.95g | Carbs: 170.15g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Филе Индейки (Запеченое без Масла), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Перловая, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Авокадо, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Каравай Хлеб Ржаной, Магнит Авокадо, Красная Фасоль (Консервированная), Филе Индейки (Запеченое без Масла), Шампиньоны, Мёд, Увелка Мука Пшеничная, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Хурма, Окей Груша Аббат. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
83Yulia83's Weight History
|