Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
61 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1570 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 59.56g | Carbs: 161.93g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сырный Пирог, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Royal Forest Сироп Топинамбура, Банан, Кофе с Молоком, Golden Kings Масло Расторопши, Мёд, Икра Лососевая. Lunch: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. Dinner: Чабан Сулугуни 45%, Parmalat Молоко 0,5%, Чернослив, Rokiskio Сыр Мацарелла, Европа Салат Легкий с Рукколой , Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_vitaliya's Weight History
|