Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1036 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 33.03g | Carbs: 151.48g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Магнит Свинина по-Французски. Dinner: Картошка Вареная, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Костровок Брусничный Соус, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Клементины, Rich Томатный Сок, Салат Витаминный, Fazer Энергия Здоровья. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|