|
На набое ММ прилипло 3 кг, страшно уже прям
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
2151 kcal
|
Fat: 117.20g | Prot: 121.25g | Carbs: 157.90g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, President Сыр Козий Chevre, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Nutiva Семена Чиа, Пятерочка Груша Сезонная , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Хурма, President Сыр Козий Chevre, Кофе с Молоком и Сахаром, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Запеченная или Жареная Треска, Борщ с Говядиной. Dinner: Сырный Хлеб, Яйцо, Магнит Авокадо, Крабные Котлеты. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Печенья, Кофе Хауз Шарики Творожные . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goldenviktory's Weight History
|