Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
121.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
2279 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 100.43g | Carbs: 334.70g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Dżemy i Konfitury, Masło Orzechowe, Chleb Żytni. Lunch: Pomarańcze, Jabłko, Banan. Dinner: Lasagna z Mięsem. Snacks/Other: Pomidory, Pilos Twaróg Wędzony, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Chleb Żytni, Krasnystaw Kefir. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|