Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1263 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 67.03g | Carbs: 120.70g.
Breakfast: Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дюбуа Говядина Пряная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный). Dinner: Квашеная Капуста, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|