Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
905 kcal
|
Fat: 28.96g | Prot: 96.71g | Carbs: 71.35g.
Breakfast: Помидоры, Лента Яблоко Семеренко, Вареное Яйцо. Lunch: Халва, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кетус Салат из Морской Капусты «Камчатский», Курица+Шпинат (ОШ). Dinner: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Корицей, Лента Яблоко Семеренко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|