Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1591 kcal
|
Fat: 85.96g | Prot: 89.89g | Carbs: 110.28g.
Breakfast: Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Гауда, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. Lunch: Котлета Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Dinner: Котлета Домашняя, Гречневая Каша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|