|
ура!!!!
|
81.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1381 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 70.71g | Carbs: 183.89g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мёд, Господарочка Кабачки Маринованные, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Макароны Отварные. Dinner: Мёд, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Обычный Майонез, Гречка Отварная, Суп с Клецками. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Банан, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|