Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1564 kcal
|
Fat: 99.91g | Prot: 67.53g | Carbs: 96.95g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста Кремовая, Умалат Сыр Сулугуни, Виктория Альмак Хуторское, Heinz Горчичный Соус, Fine Life Хлеб Тостовый Пшеничный, Приправыч Сахарная Пудра , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Глобус Клубника Замороженная. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Авокадо, Виктория Семга Слабосоленая. Dinner: Шампиньоны в сливочном соусе. Snacks/Other: Зерница Баранки Сдобные. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|