Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1527 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 117.81g | Carbs: 111.42g.
Breakfast: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Куриная Грудка Отварная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сыр Эдам, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Lunch: Бондюэль Фасоль Белая, Finn Crisp Хлебец, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Finn Crisp Хлебец, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Natural Product Масло Льняное и Оливковое, Редис, Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Августа89's Weight History
|