Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
2478 kcal
|
Fat: 79.41g | Prot: 48.14g | Carbs: 403.23g.
Breakfast: Danone Vanilja Jogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma, Kahvi. Lunch: Kahvi, Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Meritalo Omenahillo, Kaslink Aito Kaurajuoma, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Dinner: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Marli Mustaherukka Mehu, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Tomaatit, Porkkanat, Kiinankaali, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Sarpi Porkkana-Kaurasämpylä, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Saarioinen Porkkanasosekeitto. Snacks/Other: Nestlé Aino Kirsikan Kuiskaus, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Dan Cake Tiikerikakku. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|