Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1699 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 73.82g | Carbs: 191.51g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Активия Термостатная, Granolife Гранола Клубника-Малина, Яблоко. Lunch: Натуральное Хозяйство Сырники Творожные с Яблоком, Яичный Омлет, Магнит Сельдь под Шубой. Dinner: Юбилейное Печенье с Глазурью Топленое Молоко , Рафинад, Нежный Возраст Творог для Детского Питания, Азбука Вкуса Голубика, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Твой Дом Салат из Моркови с Сыром и Чесноком, Яблоко. Snacks/Other: Лента Сырники Домашние, Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Живые Конфеты Мармелад "Клюква и Шиповник", Мандарин. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|