Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
80 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1112 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 94.88g | Carbs: 98.15g.
Breakfast: Ваш Выбор Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Русский продукт Геркулес Традиционный, Fresh Сыр. Lunch: Котлеты из индейки с овсяной мукоц, Глобус Салат из Фунчозы. Snacks/Other: Запек, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|