Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
96.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1126 kcal
|
Fat: 32.94g | Prot: 82.63g | Carbs: 138.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Арахис, RASA Сыр Light 20%, Банан, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Карусель Салат Капустный с Яблоком, Куриное Филе Вареное, Гречка. Dinner: Капустный Салат, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Магнит Хурма, Клементины, Арахис, RASA Сыр Light 20%, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаНевская's Weight History
|