Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
61 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
899 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 46.97g | Carbs: 116.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Агрокомплекс Масло Бутербродное , Landers Сыр Легкий 30%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Агрокомплекс Йогурт Термостатный Клубника-Земляника 2,5%. Lunch: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Green Ray Кукуруза, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Булгур (Вареный). Dinner: Мандарины, Кофе с Молоком, Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Соленая, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Президент Сыр Бри, Ашан Помидор, Фрегат Тунец Консервы. Snacks/Other: Чай, La Conte Батончик Абрикос с Шоколадом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|