Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
2205 kcal
|
Fat: 83.87g | Prot: 176.50g | Carbs: 188.45g.
Breakfast: Акашево Грудка Охлажденная, Омлет с бобами эдамаме 200г. Lunch: Чарли Вафли С Лососем. Dinner: Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Мистраль Фасоль Пинто Красная Пестрая, Дело Вкуса Овощи Припущенные. Snacks/Other: Delight Финики Королевские , Семейка Озби Баранка, Garibaldi Филе Ципленка Бройлера Сырокопченое, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное, Первый Вкус Творог 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|