Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1231 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 54.75g | Carbs: 99.12g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Кабачковая Икра, Чай, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Помидоры, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Dinner: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Морковь. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я моё Счастье's Weight History
|